A kötelező maszkhasználat mellett a köhögési, tüsszentési etikett betartása is nagyon fontos. A Békés Vármegyei Központi Kórház intézményeiben az influenzajárvány és egyéb felsőlégúti, fertőzéses megbetegedések miatt kötelező a maszkhasználat. Az intézményekben kitett felhívásokban szerepel a köhögési, tüsszentési etikett betartása is. Az influenzajárvány idején ugyanis nemcsak a maszknak, a gyógyszereknek és az oltásoknak van szerepük a védekezésben, hanem az egészen egyszerű, hétköznapi szokásoknak is.
Dr. Seres Ábel, a Békés Vármegyei Központi Kórház orvosigazgató-helyettese, infektológus és kórházhigiénikus főorvos elmondta, a tüsszentési és köhögési etikett betartásával jelentősen csökkenthető a vírusok terjedése, és ez az influenzajárvány idején nagyon fontos.
A vírusok könnyen mások légútjaiba kerülhetnek
A főorvos hangsúlyozta, a köhögés és a tüsszentés során apró nyálcseppek jutnak a levegőbe, amik vírusokat hordozhatnak. Ezek a cseppek akár több méterre is eljuthatnak, és könnyen mások légútjaiba kerülhetnek vagy különböző felületeken landolva, fertőzési forrássá válhatnak. Éppen ezért alapvető szabály, hogy soha ne köhögjünk vagy tüsszentsünk szabadon, fedetlenül.
Ne a tenyerünkbe köhögjünk, tüsszentsünk!
– A legfontosabb teendő, hogy köhögéskor vagy tüsszentéskor papírzsebkendőt használjunk, amivel eltakarjuk az orrunkat és a szánkat – emelte ki a Beol. hu-nak dr. Seres Ábel. – A használt zsebkendőt azonnal dobjuk zárt szemetesbe, majd alaposan mossunk kezet szappannal és melegvízzel. Ha nincs nálunk zsebkendő, akkor a könyökhajlatunkba köhögjünk vagy tüsszentsünk, semmiképpen sem a tenyerünkbe, hiszen a kezünkkel rengeteg tárgyat érintünk meg, így könnyen továbbadhatjuk a fertőzést.
Kerüljük a zsúfolt helyeket!
A főorvos kitért arra, fontos része az etikettnek a megfelelő távolságtartás is. Betegen, vagy ha érezzük a tüneteket, lehetőség szerint maradjunk otthon, és kerüljük a zsúfolt helyeket. Ha ez nem megoldható, viseljük a maszkot, ami jelentősen csökkenti a kórokozók környezetbe jutását.
Így juthatnak be könnyen a vírusok
A rendszeres és alapos kézmosás szintén elengedhetetlen: étkezés előtt, hazaérkezéskor, tömegközlekedés használata után mindig mossunk kezet. Kerüljük az arcunk, szemünk, szánk érintését mosatlan kézzel, mert így a vírusok könnyen bejuthatnak a szervezetbe.
Az alkoholos kézfertőtlenítőt ajánlja a főorvos
– A kézmosás mellett ki kell emelni az alkoholos kézbedörzsölést – ecsetelte a főorvos. – A melegvíz és szappan nem mindig áll rendelkezésre azonnal a tömegközlekedésben vagy egy tüsszentést követően, de ha a zsebünkben hordunk ilyenkor, vírusszezon idején egy alkoholos kézfertőtlenítőt, akkor azt bárhol tudjuk használni biztonsággal. És kell is használni.
